как понять что отношения исчерпали себя с любовником
Как понять что отношения исчерпали себя?
Долгосрочные счастливые отношения – мечта всех девушек и мужчин. Но как поступить, если союз зашел в тупик, а люди, которые стремились к совместному будущему – превратились в источник стресса? Если совершить ошибку и не найти сил выйти из разрушительного союза до перехода на следующий этап отношений – вы рискуете потерять бесценное время на чужого человека. Страх изменений может парализовать. Заставить себя поверить в неизбежный конец и признаться самому себе в неудовлетворенности нынешним положение вещей бывает непросто. По каким признакам понять для себя, что вы устали, все разрушено и спасать союз не имеет смысла?
12 признаков того, что отношения достигли своего финала
Нет понимания: зачем дальше быть вместе?
Вы осознали, что радости теперешние отношения не приносят, раздражаетесь без повода, но не можете уйти. Почему? Может это чувство благодарности, страх одиночества или осуждения? Подобные опасения – обычное явление, когда отношения длились долго, но исчерпали себя. Нет причин оправдывать страдания.
Если вами движет чувство вины за неспособность любить человека, что рядом с вами – не ждите изменений, если продолжите находиться в отношениях, которые стали обузой.
Вы больше не испытываете сексуального влечения к партнеру.
Когда отношения исчерпали себя – это один из первых признаков неизбежно надвигающегося разрыва. Здесь не затрагивается вопрос нехватки экспериментов или сожаления, что теперь вы занимаетесь любовью реже. Просто вы перестаете желать близости с конкретным человеком, избегаете ее как огня. При этом не хотите что-либо менять, разговаривать или обратиться к психологу.
Отсутствует желание возвращаться домой.
Окончание рабочего дня не приносит желания скорее попасть домой, чтобы поделиться новостями за прошедший день. Вместо этого, вы начинаете придумывать новые задания, подольше задерживаетесь на рабочем месте, с радостью принимаете приглашения друзей посидеть в кафе или бесцельно гуляете по городу, оттягивая час возвращения. В это время вы не задумываетесь, что нужно позвонить партнеру и предупредить о своем отсутствии.
Когда вы не живете вместе, то начинаете придумывать отговорки, чтобы избежать встречи. Сразу появляется множество дел, в неизбежности которых вы можете убеждать партнера или самого себя, но вместо желания долгожданной встречи, возникает чувство облегчения, что снова удалось избежать свидания с надоевшим человеком.
Вы больше не прислушиваетесь к словам партнера.
Раньше вы интересовались мнением любимого человека по любому поводу, спрашивали советы по работе, вникали в его рассказы о чем угодно, стремились понять, даже если общих интересов было не много. Сейчас вам просто не интересно. Теперь все решения принимаются самостоятельно или совместно с друзьями и родственниками. Вам все равно, что находящийся рядом человек скажет о новом платье, нет желания отпраздновать вместе повышения на работе, и вы просто «забываете» сообщить, что самостоятельно уезжаете на свадьбу к друзьям на все выходные.
Возникает раздражение от малейшего проступка.
Вы не замечали недостатков в своем партнере, возможно, они даже умиляли, забавляли, прощались и воспринимались, как маленькие особенности поведения. Теперь недомытая чашка в сушилке вместе с чистой посудой – вызывает приступ гнева, а не выключенный свет в ванной доводит до истерики. Вы яростно пытаетесь оправдать свои негативные эмоции безалаберностью и неряшливостью партнера, но в душе понимаете – вы просто устали от этого человека и боитесь признаться даже себе, всячески ища причины для недовольства.
Нахождение рядом больше не вызывает радости.
Вместо этого, вы испытываете другой спектр эмоций: раздражение, разочарование, апатию. Вы ждали иного развития событий, и эти ожидания не оправдались. Теперь нужно ответить на главный вопрос: готовы ли вы бороться, работать над отношениями в паре с партнером или желаете отпустить его, чтобы начать новые отношения?
Вам стали безразличны его проблемы.
Трудности, в жизни рядом находящегося человека, воспринимаются как слабость, беспричинное нытье и не вызывают чувства сострадания, желания помочь. Вы не хотите вникнуть, докопаться до сути, пустить все силы на совместное разрешение сложившейся ситуации. Вместо этого, вы фокусируетесь на собственной жизни и оставляете партнера в одиночестве, при этом не испытывая угрызений совести.
Вы не видите совместного будущего.
Если раньше вы задавались общими целями, придумывали имена будущим детям, спорили о цвете стен в спальне, то теперь такие разговоры заводятся все реже или не всплывают вовсе. И однажды приходит четкое осознание, что детей от этого мужчины (женщины) вы не хотите, а совместное проживание стало обременительным. Усталость это или финал надоевших отношений?
Отсутствует стремление становиться лучше.
Когда отношения окрыляют, партнеры стараются дарить друг другу радость, хорошее настроение. Возникает желание делать сюрпризы, записаться в спортзал и сделать все возможное, чтобы человек, который рядом, был счастлив. Вы читаете его любимые книги, обожаете удивлять. Это закономерно для счастливых гармоничных отношений. Но когда они приходят к завершению, у человека пропадают подобные стремления. Возможно даже, что желание стать лучше было настолько сильным, что вы перестали быть собой или стали замечать, что вкладываете больше, чем получаете.
Вам скучно вместе.
Часто успешные отношения строятся на общих взглядах и интересах. Случается, что страсть или сильная симпатия нивелируют этот пункт. Но по прошествии времени, отсутствие общих интересов, разные взгляды на развлечения, не дают возможности продолжить отношения.
Вы не заступаетесь за партнера, когда слышите оскорбления в его адрес. Друзья или посторонние люди считают нормальным допускать невежливые высказывания о ваших отношениях, но вы согласны с их словами и не защищаете свой выбор? В счастливом союзе подобное недопустимо. Защитить важного человека от нападок или насмешек посторонних – стремление искренне любящего человека.
Разногласия не решаются путем обсуждения, а перерастают в ссоры и истерики. Счастливые пары не считают возможным опускаться до криков, оскорблений или рукоприкладства. Они стараются обсудить проблемы, искренне ищут пути решения. Если вы чувствуете, что ссоры выходят из под контроля и не приводят к решению проблем – пришла пора закончить деструктивные отношения.
Причины, из-за которых однозначно следует завершить отношения
Бываете и так, что вы не задумывались о разрыве, но поведение любимого человека заставляет вас чувствовать себя плохо. Какие же особенности расположения к вам, говорят необходимости скорейшего завершения отношений?
Что делать, когда разрыв не приносит облегчения
Даже когда отношения долгое время были обузой, и вы приняли единственное правильное решение – уйти, не всегда сразу приходит ощущение облегчения. Совсем не редкость, когда наоборот: вы сожалеете о содеянном и начинаете желать все вернуть назад. Вот почему так происходит:
Как поступить в этой ситуации и пережить разрыв с достоинством? Для начала проведите беседу с собой: вспомните, почему вы решились на расставание, что не устраивало в партнере, как вы чувствовали себя в несчастливом союзе. Можете выплеснуть на бумагу все негативное, что подтолкнуло вас к окончательному решению.
Некоторое время вы можете задаваться вопросом: все ли возможное я сделал(а) для спасения союза? Даже если не найдете окончательного ответа, помните, что для всего нужно время. События, которые будут происходить в вашей жизни – постепенно вытеснят мысли о разрыве. Проговариваете все, в чем остались неуверенны со своими друзьями или психологом. Они помогут отпустить прошлое и расставить все точки над «и». Тогда, однажды, вы осознаете, что стали абсолютно свободны.
Как понять, что отношения с любовником закончились
В первые месяцы свиданий ничего не предвещает беды. Людям хорошо быть вместе, их чувства взаимны, а интерес узнать друг друга подогревает ощущения на всех уровнях. Но вот это случается: узнав человека ближе и проведя с ним какой-то отрезок времени, вы вдруг осознаете, что отношения повернулись обратной стороной. Закрадывается мысль о зря потраченном времени, вы понимаете, что бессмысленно топчетесь на месте.
Возможно, вы столкнулись с «человеком-камнем». Есть определенный тип людей, который тянет других вниз. Обычно их не хочется отпускать из-за привычки. Ведь время, разделенное на двоих, не проходит бесследно. Люди привязываются друг к другу, какими бы «камнями» они ни были. Но если их, кроме привычки, больше ничего не держит, нужно расходиться.
Иногда отношения любовников можно сравнить с бытом. Нам комфортно среди вещей, которые окружают нас долгое время. Так же происходит и с любимым. Но мы забываем, что комфорт и любовь — разные вещи. И мы забываем, что от хлама также нужно избавляться.
Еще одна причина, которая держит пару «на привязи» — это страх. Особенно, она проявляется у незамужних женщин в возрасте, имеющих женатых любовников. Их парализует страх столкнуться с одиночеством, страх перед тем, что тайны станут публичными (если человек обидится и захочет отомстить), страх испытать ненависть со стороны любимого.
Но, как ни крути, некоторым личностям лучше стать воспоминанием. Если ваши бесконечные попытки вернуть былые чувства тщетны, пора признаться, что отношения закончились. Вам уже не суждено быть счастливыми, как раньше.
Обычно причины банальны и предсказуемы:
Панацеей в данной ситуации станет только дружеское расставание. Хорошо, если партнеры поблагодарят друг друга, сделают позитивные выводы и пойдут дальше каждый своим путем. Так у них будет больше шансов на обретение нового любимого. И зачастую новый — лучше предыдущего.
Когда мужчина перестает привносить в жизнь все то хорошее, что было раньше, если вы не чувствуете правильного, по вашему мнению, отношения к себе — это явный признак того, что пора отдаляться. Ведь неприятие любимого таким, каков он есть — это эгоизм с вашей стороны. И наоборот — терпеть связь, причиняющую вред вашей психике и здоровью— никому не нужный альтруизм.
Как понять, что время расстаться пришло?
Вообще, если женщина встречается с женатым мужчиной, то понимание, что расстаться нужно, приходит уже где-то на первых порах. Конечно, если дама не ставит задачу увести мужчину из семьи. Но и здесь бывают подвохи. Иногда курс движения лучше кардинально поменять и отказаться от затеи женить на себе чужого мужа. Если вас посещают интуитивные догадки, что с этим человеком уже не будет так хорошо, как раньше, то будь он холост или женат, его стоит отпустить. Перемены в жизни и в людях — нормальное явление. Сближаясь, партнеры могут выяснить, что у них, оказывается, совсем разные вкусы, стремления, увлечения и взгляды на жизнь. Здесь связь может продержаться некоторое время на энтузиазме. А дальше? Разные жизненные позиции влекут за собой разрушение самого ценного — понимания. И не нужно быть ясновидящим, чтобы знать — туда, где нет понимания, приходит разлука. Затягивать с этим не стоит. Вы не обязаны быть вместе. Вы свободны и оба заслуживаете лучшего.
Расстаться с любовником стоит, когда вы чувствуете, что больше нет доверия. Когда интуиция подсказывает, что любимый способен предать, спросите себя: нужен ли мне этот человек? У любовников доверие рушится при первой попытке женщины завести разговор о совместной жизни. Женатый ухажер, как правило, увиливает от ответа или сыпет обещаниями, а через время забывает о разговоре напрочь. Это именно тот момент, когда девушке необходимо уходить.
На доверии держится многое, доверие — краеугольный камень любви и дружбы. Когда оно исчезает, приходит паранойя, нервозность, натянутость и гнев. В общем, все те эмоции, которые ни вам, ни спутнику даром не нужны. Вывод — уходите, не оглядываясь.
Еще одним признаком, что время пришло, станет сожаление о зря потерянном времени. Если женщина чувствует себя в ловушке и ощущает дискомфорт, неловкость и постоянно сомневается в себе, то партнер, находящийся рядом — однозначно не ее суженный. От таких надо бежать, с такими разрыв — не то что желателен, он просто обязан случиться.
Что еще послужит причиной расставания?
Вот еще несколько причин, по которым вы поймете, что пора прощаться:
Как понять, что отношения с любовником закончились. Как понять, что отношения пора разорвать
М ногие женщины не в силах закончить отношения, несмотря на то, что понимают, что любви нет, а на ее месте какая-то болезненная привязанность. Мы придумываем причины, по которым должны «нести свой крест». Woman. ru расскажет, как избавиться от этой зависимости.
На вопрос «почему вы до сих пор вместе» в таких случаях имеется привычный ответ-отговорка, не имеющий ничего общего с логикой: «я с ним, потому что если не с ним, то навсегда останусь одна», «мне на роду написано быть любовницей», «хочу уйти и не могу», «я от него завишу», «он как наркотик» и.т.п. Кажется, что в такой ситуации уже ничего не поделать и «это судьба». На самом деле выход найти можно, но этот процесс вряд ли станет безболезненным и быстрым.
Иногда уйти намного сложнее, чем остаться
Признаки того, что вы в этой западне
Вы держитесь за этого человека, несмотря на то, что понимаете, что ничего хорошего из этого не выйдет. При наличии в отношениях ярко выраженного элемента зависимости типичная формулировка звучит примерно так «Я должна быть с ним, я должна быть с ним даже вопреки всему, даже если мне будет плохо»
Каждый раз, когда вы думаете о разрыве и его последствиях, вы впадаете в состояние паники. Подобное состояние бывает у людей пьющих, когда они понимают, что алкоголь оказывается вне зоны досягаемости.
После того, как все кончено, вы понимаете, что паника, которую вы ощущали раньше, думая о расставании, ничто, по сравнению с ощущением подавленности. К ней добавляются бессонница, и боли – начинает болеть желудок, становится трудно дышать.
Причины «неухода»
Чтобы преодолеть зависимость, необходимо разобраться с причинами, которые заставляют женщин продолжать отношения, которые давно пора закончить. Основных причин три.
Первая – это какие-то простые и понятные факты, которые нельзя изменить – например, наличие совместных детей.
Вторая относится к области расхожих стереотипов и убеждений, в которые женщина искренне верит. Так, она может быть убеждена в том, что быть одной в ее возрасте стыдно, или в том, что в ее возрасте стыдно искать нового партнера, или даже в том, что разрыв всегда означает поражение, а она никогда не проигрывает.
Избавить себя от зависимости в отношениях можете только вы
Как распрощаться с зависимостью
Существуют методики, которые могут помочь избавиться от болезненной зависимости. Чтобы они работали, необходимо понимать, для чего вы их используете. Считайте, что методики – это способ решения задачи, условия которой выглядят так :
Методика №1. «Я к вам пишу»
Методика №2 «Круг друзей»
В фазе разрыва самых важных и близких отношений в жизни, нам больше обычного необходима дружеская помощь. Некоторые предпочитают довериться какому-то одному человеку, другим проще, когда друзей много. Как правило, человек переживающий разрыв, чувствует себя плохо и при этом постоянно повторяется, рассказывая снова и снова о том, что наконец-то произошло. Даже самой лучшей подруге или другу выдержать такое испытание в одиночку очень тяжело. Хорошо, когда друзей несколько – вы, как минимум получите несколько точек зрения на ситуацию, а заодно будете ощущать, что вокруг вас не безвоздушное пространство, а люди, которым вы не безразличны. Кроме того, друзья напомнят вам о не самых приятных моментах в жизни, о которых вы сами вдруг забываете, порываясь вернуться.
Методика №3 Работа над собой
Чем четче вы осознаете собственное «я», тем проще избавиться от болезненной зависимости. Начните с собственного тела : подкрепите ощущение собственного «я» ощущением размера, формы тела, того, как работают мышцы и.т.п. Самая важная вещь, над которой вы должны поработать – это дыхание. Так что выберите то, что вам по душе – спорт, йогу, восточные единоборства и найдите гармонию с собственным телом.
Осознайте собственные желания – отделите их от желаний человека, от которого вы раньше зависели. Каждый день в течение 10 минут концентрируйтесь на своих желаниях. Это не так легко, как кажется на первый взгляд. Вдруг может выясниться, что желания ваши противоречат друг другу, или что у вас их вообще нет. На самом деле – конечно, есть! Просто вы еще не научились их осознавать. Не сдавайтесь и вы обязательно научитесь!
Конец этого романа дает вам время больше заботиться о себе. Подумайте, что вы в ходе отношений с этим мужчиной приобрели хорошего, чему вы у него научились, а в чем ошиблись. Возможно, вы слишком сильно доверяли этому человеку, когда он был рядом с вами. А может он не заслуживал вашего доверия или вы не справились с кризисом в отношениях? Конечно, в таких случаях всегда виноваты оба. Но жизнь такова, что когда мужчина уходит женщине остаётся только страдать.
2. Не стоит замыкаться в себе, нужно заполнить свободное время
Конечно одиночество – не очень приятное чувство, оно легко может перейти в депрессию в выходные и праздничные дни, когда у вас появляется больше свободного времени. Чтобы не развивать депрессивное состояние в себе и еще больше не нагнетать ситуацию, вам необходимо заранее распланировать всё свое свободное время. Запланируйте встречу с друзьями или знакомыми. Отправляйтесь за город на пикник, сходите в модный ночной клуб или на дискотеку в кафе, на рок концерт. Да куда угодно, только не сидите дома в одиночестве.
3. Не стоит откровенничать с подругами, легче вам не станет
Пере живите случившийся факт самостоятельно: поплакать в жилетку подруге не самая лучшая идея. Легче вам все равно не станет, а вот чувство вины от того, что вы рассказали ей про все ваши отношения и секреты, останется. Лучше не давать выхода негативным эмоциям, которые накопились за время вашего расставания. Конечно, не стоит полностью подавлять их в себе, однако, нужно четко понимать, что подруги и сослуживцы плохие советчики в сердечных делах. Если вы не можете жить в одиночестве, заведите себе кошку, которая будет всегда рядом с вами.
4. Перестаньте думать о нём, он не настолько хорош для вас
Перестаньте вспоминать его, жалеть, что потеряли такого хорошего человека! Не стоит вспоминать, как хорошо вам было вместе. Вспомните, например, как он не очень корректно поступал по отношению к вам, некрасиво вел себя, и другие не очень хорошие моменты в ваших с ним отношениях. Наверняка вам будет что вспомнить. Представьте его в не очень хорошем свете и подумайте, как вам повезло, ведь вам не придется всю жизнь жить с человеком, имеющим массу недостатков.
5. Поставьте точку, это конец прошлого и начало нового
Поставьте жирную точку в отношениях с этим мужчиной. Ваши отношения закончились так пусть так и будет. Не стоит искать встреч с этим мужчиной, не нужно тешить себя надеждой, что может быть, через некоторое время он все поймет, одумается, прибежит и упадёт перед вами на колени. И вы снова сможете встречаться, и все будет как прежде. Ну, вернется он и что? Вы его примете простите, а он через месяц убежит за следующей юбкой. По- старому уже ни будет никогда. Как говорят Китайцы “разбитую чашку не склеишь”. Закрывайте этот вопрос раз и навсегда. В мире много мужчин и большинство из них гораздо лучше вашего бывшего.
6. Держите себя в руках и поступайте взвешенно
Не стоит бросаться во все тяжкие. Не стоит заводить поспешных романов с женатыми коллегами. Держите себя в руках. Хотя вы можете отправиться на юг к морю, да и курортные романы ни к чему не обязывают. Конечно, после них тоже бывает грустно, но это уже совсем другая история.
Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.
1. Обида
Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.
2. Неуважение
Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.
Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?
3. Презрение
Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся карьера, перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.
Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?
4. Враньё
Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.
Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.
5. Недоверие
Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?
6. Ругань на людях
К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.
7. Отдаление
Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом «мягко» даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?
8. Требование доказательств любви
«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и, если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.
Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно любишь?
9. Публичное унижение
Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.
Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.
10. Одержимость другим человеком
Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.
Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.
11. Одержимость порнографией
Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных оргазмов, он может закончить на пути половых извращений.
Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.
12. Эмоциональная неверность
Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.
Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.
13. Невозможность прекратить конфликт
Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.
Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.
Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.
14. Подсознание
Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.
Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.
15. Одержимость
Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.
Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.
16. Болезненная привязанность к бывшим
Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.
Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.
17. Угрозы и эмоциональный шантаж
Это явный признак нездоровых отношений. Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.
18. Постоянное сравнение и рейтинги
Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.
19. Безразличие
Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?
20. Исчезновение привязанности
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.
21. Физическое насилие
Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.
И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.
Вы поняли, что ваши отношения уже далеко не те, какими они были прежде. Вы уже не чувствуете бабочек в животе, а наоборот, у вас даже появляется чувство страха при стуке в дверь. Трудно признать, что ваши отношения подходят к концу, однако стоит разорвать бессмысленную и не приносящую радости связь. Вы можете подумать, что ваши отношения переживают спад, (возможно, так оно и есть) однако существуют ключевые факторы, свидетельствующие о том, что вам стоит немедленно прекратить отношения.
Подумайте о том, как вы общаетесь друг с другом
Обратите внимание на частоту ссор с вашей второй половинкой. Ссоры могут быть здоровым и продуктивным способом общения. Однако постоянные ссоры, на которые вы тратите большую часть времени, являются признаком приближающегося конца отношений.
Обратите внимание на то, как часто вы обсуждаете ваши чувства. Важной частью отношений является выражение ваших чувств и потребностей, а также понимание чувств и потребностей партнера. Если вам кажется, что ваш партнер не разделяет ваших чувств, и вы при этом не понимаете чувств партнера, в таком случае ваши отношения находятся на грани разрыва.
Обратите внимание на то, как вы оба говорите о будущем. Отказываясь говорить о совместном будущем, вы тем самым демонстрируете нежелание быть с вашим партнером в отношениях длительное время. Это также может означать, что вы не представляете партнера в вашей жизни, и поэтому пришло время его отпустить.
Обратите внимание, насколько нежно вы общаетесь с партнером. Ласковое общение является очень важным элементом в отношениях между людьми. Когда вы прекращаете словесно выражать ваши чувства, это означает что вам ничего не приходит на ум или вы не можете сказать ничего хорошего. Отсутствие нежных слов сигнализирует о завершении отношений.
Обратите внимание на ваши высказывания о партнере при разговоре с другими людьми. В здоровых отношениях люди делятся успехами своих возлюбленных с другими. Когда вы говорите о своем партнере с негативом, это свидетельствует о проблемах в отношениях.
Проанализируйте ваши чувства к партнеру
Определите ваше эмоциональное состояние. Раньше вы чувствовали бабочек в животе, а теперь ваши ощущения изменились?! Если вам всегда скучно с партнером или скучно при одной мысли о нем, значит ваше сердце уже не с ним.
Оцените уровень сексуального влечения к партнеру. Физическое влечение очень важно как для мужчины, так и для женщины, особенно в первые 7 лет отношений. Физическое влечение это то, что удерживает вас вместе. Но если вы ощущаете безразличие или даже отвращение, в таком случае ваши отношения не протянут долго.
Представьте свое будущее без партнера. Представьте все ваши мечты, желания и надежды на будущее и посмотрите, есть ли в них ваш партнер. Ваши отношения обречены, если вам легче представить будущее без вашего партнера.
Определите, остались ли у вас общие цели и интересы. Возможно, в начале отношений у вас было много общего, однако сейчас вам стоит убедиться в том, что вы до сих пор разделяете общие цели и интересы. В процессе развития отношений вы оба превратились в более зрелых людей, и, следовательно, ваши цели и идеалы могли измениться. Найдите время и выясните, остались ли у вас общие цели и интересы.
Оценка состояния ваших отношений
Подумайте о том, каким образом партнер делает вашу жизнь лучше. Ваши отношения должны приносить вам радость, так же как и при обдуманном выборе друзей, которые делают вашу жизнь лучше.
Подумайте, как часто вы проводите время вместе. Несмотря на важность сохранения личной независимости, даже будучи в отношениях, связь между вами может оказаться под угрозой, если вы редко проводите время вместе. Ваши отношения находятся на грани разрыва, если вы лишком часто проводите время с друзьями без вашего партнера, не интересуетесь его повседневной жизнью, не строите планы на выходные и даже не прилагаете усилий, чтобы вписать партнера в свой распорядок дня.
Предупреждения
Вы сделали все возможное, вы ищете правильный выход, хотя по-прежнему ничего не получается, при этом вы не уверены, что разрыв – это лучший выход из ситуации. В этой статье мы поговорим о том, когда стоит разрывать отношения, поэтому вы сможете решить для себя, является ли разрыв подходящим для вас вариантом.
Хотя многие утверждают, что это крайне эгоистичная точка зрения, доктор Недер говорит о том, что пара не сможет гармонично существовать, если кому-то из них некомфортно в данных отношениях. Намного лучше создать те отношения, которые будут «работать» на вас и которые будут давать вам то, что нужно, чем цепляться за то, что вызывает у вас лишь недовольство.
Разрыв – это всегда сложно
Многие люди, находясь в долгосрочных отношениях, однажды осознают, что они отказались от своих мечтаний, планов и от своего будущего, для того, чтобы «вписаться» в чужое будущее. Трудности, возникающие при разрыве, часто заставляют людей забывать о том, что такое быть самодостаточным. Это создает страх потери и отсутствие безопасности, что и подпитывает желание поддерживать нездоровые отношения.
Недер говорит о том, что нам следует осознать, что мы одни в своей жизни, даже если находимся рядом с кем-то. «Разрыв – это не плохо, на самом деле для большинства людей это то, что их освобождает».
Стоит ли вам расставаться?
Каждая пара переживает кризис в отношениях. Это нормально, и большинству удается пройти через это. Однако, эксперты утверждают, что нет конкретной формулы для определения того момента, когда следует разойтись, есть только признаки, которым нужно уделять внимание. Если вы в течение длительного периода времени наблюдаете несколько из них, то, возможно, вам следует задуматься о разрыве отношений.
Вы больше не получаете от отношений то, что вам нужно или то, что вы хотите. Посмотрите правде в глаза, если вы несчастливы, скорее всего, ваш партнер чувствует то же самое.
Вы больше не можете общаться со своим партнером. У каждого человека свой стиль общения, однако, вам больше не хочется тратить свои силы на общение друг с другом.
Вы больше не ждете с нетерпением того момента, когда сможете провести время с вашим партнером наедине, при этом ваша сексуальная жизнь может быть все также хороша, однако, вы не общаетесь. Вы предпочитаете проводить время с другими людьми, только бы не быть вдвоем.
Вы постоянно критикуете партнера и пытаетесь непосредственно им управлять. Если вас всегда беспокоит какой-то аспект личности вашего партнера или же его внешний вид, постарайтесь не акцентировать на этом внимание – посмотрите на себя. Люди, которые влюблены, не замечают подобных вещей и смотрят на картину целиком.
Вы сравниваете вашего партнера с другими. Когда вы любите кого-то, вы не сравниваете его ни с кем. Если вы это делаете, то вам стоит пересмотреть ваши отношения.
Вы пытаетесь изменить своего партнера. Часто мы влюбляемся в тех, кто нам не подходит. Если вы замечаете, что вам постоянно хочется изменить того, кто рядом, возможно, пришло время, чтобы двигаться дальше без него.
Вы больше не смеетесь. Юмор – это то, в чем нуждаются любые отношения. Если вам шутки партнера больше не кажутся смешными, или вы больше не можете вести беззаботных бесед, это может быть признаком того, что отношения утратили свой смысл.
Вы только получаете или только отдаете. Отношения – это взаимная выгода. Если только один из партнеров ее получает, то отношения нездоровые.
Ваши друзья больше не хотят находиться с вами, когда рядом ваш партнер. Ваш партнер может нравиться вашим друзьям, однако, им больше не нравится то влияние, которое он на вас оказывает. Часто так бывает, что если в отношениях что-то идет не так, друзья оказываются первыми, кто замечает перемены и говорят об этом.
Вы больше не чувствуете себя уверенно. Вспомните о том, как вы себя чувствовали, когда ваши отношения только начинались. Если этого чувства больше нет, вам стоит пересмотреть происходящее.
Независимо от того, насколько подходили вам отношения, разрыв – это всегда болезненно. Вы должны дать себе время для пребывания в печали и скорби. Этого нельзя избежать, потому что без этого вам не удастся выйти на новый этап своей жизни.