Летние игры триатлон что это
Триатлон: история, виды, дистанция
Все еще думаете, что железный человек — это супергерой со страниц комиксов? Настоящий ironman — тот, кто прошел классическую “железную” дистанцию триатлона.
Триатлон — это мультиспортивная гонка, включающая в себя три последовательных этапа: плавание, велогонку, бег (зимой вместо плавания — лыжи).
Все этапы непрерывно следуют один за другим, поэтому такое испытание требует особой подготовки. Откуда берет начало этот необычный вид состязаний?
История возникновения триатлона
Первый триатлон датируется 1920 годом. Соревнование состоялось во Франции. Дистанции отличались от современных. Спортивное издание “L’Auto” упоминает в своей статье такие цифры: бег — 3 км + велогонка — 12 км + заплыв через канал Марна.
Впервые узнать, что такое триатлон в современном понимании, удалось только 25 сентября 1974 года. Тогда Дон Санаан и Джек Джонстоун из Калифорнии привлекли к участию 46 отважных спортсменов! Дистанция представляла собой: бег — 10 км + велогонку — 8 км + заплыв — 500 метров. Обратите внимание, последовательность отличается от сегодняшней. Однако, заплыв как последний этап состязания был слишком опасным. Силы покидали спортсменов — была высокая вероятность утонуть.
Поэтому в 1977 году на Гавайях триатлон преобразился, приняв современную очередность дистанций: заплыв “Waikiki Rough Water Swim” — 3,86 км + велогонка через остров Оаху — 180 км + забег Гонолулу — 42,2 км.
Именно так появилась “железная дистанция”, положив начало триатлона Ironman. Но это не единственный вариант современной дистанции.
Давайте разберем, какие еще есть дистанции?
Дистанции в триатлоне
Мы разобрались, что входит в триатлон, какая последовательность спортивных состязаний. Теперь остановимся подробнее на дистанциях.
Классическая
Километраж “железной” дистанции вы уже знаете.
Самый быстрый Ironman — немецкий триатлет Ян Фродено. В 2016 году он прошел классическую дистанцию за 7:35:39. Самым долгим результатом обладает 73-летний Уолт Стек. В 1981 году он показал время — 26 часов 20 минут. С тех пор организаторы утвердили ограничения: титул “Железного человека” получают только спортсмены, уложившиеся в 17 часов.
Скачайте тренировочные планы для подготовки к марафону и полумарафону.
При этом обычно устанавливается лимит на заплыв (2 часа 20 минут) + на велогонку (8 часов 10 минут).
Полуклассическая
Полуклассический триатлон — это отличная подготовка к классическому состязанию.
Километраж дистанций вдвое короче Ironman: плавание — 1,9 км + велогонка — 90 км + бег — 21 км.
Новички могут проверить свои силы, зарядиться мотивацией, показать первые рекорды.
Спринт
Короче полуклассической гонки только спринт и суперспринт.
Здесь потренироваться будет сложнее, темп требует сильной выносливости, подготовки организма.
Гонка включает: плавание — 0,75 км + велогонку — 20 км + бег — 5 км.
Суперспринт короче вдвое: плавание — 0,375 км + велогонка — 10 км + бег — 2,5 км.
Чаще всего такие дистанции проходят младшие возрастные группы спортсменов.
Олимпийская дистанция
Носит множество альтернативных названий: “олимпийка”, “стандартная дистанция”, “международная дистанция”, “короткая дистанция”.
Именно она входит в состав летних Олимпийских игр с 2000 года! Дистанция включает: плавание — 1,5 км + велогонку — 40 км + бег — 10 км.
Идеальное расстояние позволяет сохранить внимание зрителей, передать всю прелесть гонки. Настоящий олимпийский расчет!
Виды триатлона
Думаете, что уже знаете все про триатлон: что за вид спорта, какая максимальная дистанция, как определить супергероя среди спортсменов.
Не тут-то было! Разновидностей триатлона гораздо больше. Готовы удивляться?
Ультратриатлон
Только представьте, некоторым спортсменам оказывается мало классической дистанции Ironman. Поэтому ее увеличивают в несколько раз! Это называется — ультратриатлон.
Выделяют такие его разновидности
Акватлон
Помните, что входит в триатлон? — Бег, плавание, велогонка. Для тех, кого смущает необходимость езды на велосипеде, идеальным решением станет акватлон.
Такой вид соревнований регулируется Международным союзом триатлона (ITU).
Дуатлон
Этот вариант понравится тем, кто хочет на личном опыте узнать, что такое триатлон, но избежать плавания. Здесь только бег и велогонка!
Swimrun
Настолько сложный вид соревнований, что чаще проводится состязание между командами, а не отдельными спортсменами в целях безопасности.
Состоять Свимран должен из чередующегося плавания и бега по пересеченной местности. Комплект одежды на всю дистанцию только один, что усложняет задачу.
Дистанции устанавливаются индивидуально организаторами.
Зимний триатлон
Зимний триатлон — это сочетание бега, велогонки, лыжного кросса.
В отличие от летнего триатлона, на сегодняшний день не входит в число Олимпийских игр.
Подготовка к триатлону
Независимо от выбранной вами дистанции, подготовка к триатлону должна быть очень серьезной. Тренировки ежедневно занимают 2,5 — 4 часа времени. Причем каждую неделю важно оттачивать навыки по каждому направлению: бег, плавание, велокросс.
Даже профессиональные спортсмены тратят на интенсивную подготовку не менее 1 года.
Кроме того, участие в соревновании такого типа требует особой экипировки. Минимальный перечень вещей выглядит так:
Заключение
Триатлон — это сложнейшее спортивное соревнование, которое нуждается в масштабной подготовке. Само участие в нем — победа всей жизни!
Каждый любитель, профессионал и даже новичок хочет получить титул Ironman. Но перед тем, как принять участие в классической дистанции, рекомендуем испытать свои силы в полуклассической.
Возможно, через годы тренировок и участий в соревнованиях, выяснится, что именно вы — один из 30 супергероев, способных пройти Десятикратный ультратриатлон!
Узнать можно только, если начать с малого!
Видео по теме
Токио-2020 | Триатлон: все, что нужно знать об олимпийском турнире
Расписание, арена, правила и фавориты — рассказываем самые важные вещи о турнире по триатлону на Олимпийских играх в Токио, 23 июля — 8 августа 2021 года
Одна из самых быстрорастущих и набирающих популярность среди профессионалов и любителей мультиспортивная дисциплина — триатлон, входивший в состязательную программу последних пяти летних Олимпийских игр (начиная с Сиднея-2000).
Первые соревнования, сочетавшие в себе бег, плавание и велосипедную гонку проводились в 1920-1930-х годах во Франции (порядок видов мог отличаться от принятого сегодня). Популярность триатлон начал набирать после создания в 1970-х годах на Гавайях любительских состязаний Ironman. Впоследствии Ironman вырос в серию престижных гонок в триатлоне на длинных дистанциях и на данный момент не входит в программу состязаний под эгидой МОК.
Современный формат стандартной олимпийской дистанции в триатлоне (1,5 км плавание на открытой воде, затем велогонка по шоссе на дистанции 40 км и беговой этап протяженностью 10 км) устоялся относительно недавно — в середине 1980-х годов.
В 1989 году был создан ITU (Международный союз триатлона, ныне World Triathlon), который в том же году провел первый чемпионат мира на данной дистанции, а с 1991 года организовавший еще и регулярные старты Кубка мира по триатлону. К 2000 году усилиями ITU триатлон вошел в олимпийскую программу (индивидуальные гонки у мужчин и женщин), на Олимпийских играх-2020 в Токио также добавится третья медальная дисциплина — смешанная эстафета.
Расписание и даты
26 июля – 31 июля. Полное расписание здесь.
Первыми на старт индивидуальной гонки выйдут мужчины 26 июля, на следующий день состоятся личные состязания у женщин, а завершит программу соревнований по триатлону в рамках Олимпийских игр в Токио смешанная эстафета, которая пройдет 31 июля.
Комплекты медалей: 3
Арена
Соревнования по триатлону пройдут в районе приморского парка на острове Одайба, соединенном с центром Токио Радужным мостом. Ранее остров служил оборонительным сооружением, а сейчас является излюбленным местом досуга жителей Токио. Для проведения соревнований в рамках Олимпийских игр сооружены временные места для зрителей, которые в теории смогли бы вместить до 5500 фанатов триатлона.
Спорт за минуту | Триатлон
Правила и структура турнира
Первая дисциплина триатлона — плавание на открытой воде. Спортсмены стартуют одновременно либо с берега, либо со специального понтона. Если температура воды составляет ниже 22 градусов по Цельсию, спортсмены используют гидрокостюмы. После плавательного этапа следует транзитная зона, которую спортсмены преодолевают бегом. Перед тем, как начать движение с велосипедом, спортсмен обязан надеть защитный шлем. Перемещение на велосипеде в транзитной зоне запрещено. На велосипедном этапе разрешен драфтинг (езда в группе, где можно спрятаться от встречного потока за едущим впереди спортсменом). Велосипед не может быть оборудован лежаками, выступающими за пределы воображаемой линии между краями тормозных ручек. Во второй транзитной зоне спортсмен ставит велосипед на место, соответствующее его стартовому номеру, снимает шлем и переобувается в кроссовки. Помощь спортсмену со стороны запрещена. За нарушение есть различные наказания: пенальти-бокс, в котором спортсмен ждет 15 секунд, предупреждение, дисквалификация. В смешанной эстафете на нечетных этапах соревнуются женщины, на четных — мужчины.
Успехи россиян и за кем следить в Токио
Российские спортсмены и спортсменки ни разу не выигрывали олимпийские медали в триатлоне. Наилучшего результата добился занявший седьмое место на Играх в Лондоне-2012 Александр Брюханков. В Токио команду ОКР представит четверка триатлетов: Дмитрий Полянский (для него это четвертая Олимпиада), его брат Игорь Полянский (отобрался в самой последней квалификационной гонке в Мексике), а также Анастасия Горбунова и Александра Разаренова. Помимо индивидуальных состязаний сборная также выступит в смешанной эстафете. Ни в одном из трех видов шансов на медаль у команды ОКР, по сути, нет.
Максимальная квота — по три атлета каждого пола у команды Австралии, но их шансом завоевать медаль является смешанная эстафета. В личных состязаниях у мужчин главным фаворитом выглядит чемпион мира из Франции Венсан Луи. Конкуренцию ему составят норвежец Кристиан Блумменфельт, бельгийцы Йелле Геенс и Мартин ван Рил, британцы Алекс Йи и Джонатан Браунли (серебряный призер Рио-2016).
У женщин явного фаворита нет. Лидер последних сезонов Кэти Зафирис из США в этом году выступала невыразительно и попала на Олимпиаду только по решению тренеров сборной. Еще одна сильная спортсменка Флора Даффи из команды Бермудских островов не так давно восстановилась от травмы. Сильная и ровная по силам женская команда у Великобритании (в ее составе и призера Рио-2016, и чемпионка мира-2020). Теневой фавориткой является Никола Шпириг. Для триатлонистки из Швейцарии Игры в Токио станут пятыми в карьере (рекорд), на двух из них она выигрывала медали.
Триатлон: что это за вид спорта и какие бывают дистанции
Допустим, вы новичок в беговой или велосипедной тусовке, но часто от некоторых спортсменов слышите слово «триатлон». Если вы «плаваете» в данном виде спорта, то наша статья для вас.
Итак, о чем же говорят люди, когда говорят о триатлоне? Зачастую их беседы сводятся к тому, как они будут плыть 3,8 км, ехать на велосипеде 180 км, а затем бежать 42,2 км. Нет, не за три дня, а в один день – в пределах 17-ти часов.
Да, триатлон – это совмещение трех циклических видов спорта: плавание, велоспорт и бег. А то, о чем чаще всего говорят триатлеты, – это дистанция Ironman, или, как называют ее в России, «железка». К дистанциям триатлона мы еще вернемся, а пока расскажем историю этого мультиспортивного состязания.
История триатлона как вида спорта
Считается, что родоначальницей триатлона была Франция. Именно в этой стране в 1920 году состоялись первые триатлонные соревнования. Первым триатлетам предстоял бег на дистанцию 3 км, велогонка 20 км и заплыв через канал Марнэ. Затем до 1974 года история не знала подобных стартов, пока в США не был проведен турнир, собравший 46 участников.
Спустя еще три года центром “железного” триатлона станут Гавайи, где в 1977 году пройдет ставшая теперь классической гонка Ironman – плавание 3,86 км, велогонка 180 км, марафонский бег 42,2 км. Из 15-ти стартовавших финишировали тогда 12 человек. Первый рекорд установил Гордон Халлер, преодолевший полную дистанцию за 11 часов 46 минут 58 секунд. Теперь этот старт известен как чемпионат мира на классической дистанции триатлона Ironman Kona. Это самая престижная “железная” гонка, отбор на которую проходит в ряде соревнований в течение года.
В СССР триатлон пришел в 1984 году вместе с первыми любительскими соревнованиями на длинной дистанции. Федерация триатлона в СССР появилась в 1989 году, а первый чемпионат СССР по триатлону провели в 1990 году в Ленинграде. В России же первый чемпионат страны состоялся в 1994 году.
С 2000 года триатлон включен в программу летних Олимпийских игр.
«Классическая дистанция, “железная” дистанция, Ironman – это одно и то же?», – задаетесь, возможно, вы этим вопросом после прочтения начала статьи. В следующем разделе мы разберем дистанции триатлона, чтобы навести порядок в голове новичка.
фото: ironman.com
Какие бывают дистанции в триатлоне?
В целом, триатлон делится на пять основных дистанций (плавание/велосипед/бег):
«Железная» дистанция
Самая большая дистанция триатлона (3,8/180/42,2 км) называется классической потому, что именно с соревнований на Гавайях Hawaiian IronMan Triathlon в 1977 году пошло победное шествие этого многоборья по планете. Многие новички считают, что триатлон – это лишь соревнования на данной дистанции, и только при погружении в тему узнают о разнообразии дисциплин.
У полной дистанции множество синонимов: классическая, длинная, полная, “железная”, “железка”, айронмен. Нужно пояснить, что Ironman – это бренд для серии соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимой Всемирной корпорацией триатлона (WTC). То есть, если ваш друг финишировал на норвежском Norseman Xtreme Triathlon, нельзя официально сказать, что он закончил дистанцию Ironman, поскольку WTC не имеет отношения к Norseman.
«Половинка»
Перед покорением полной дистанции триатлона многие новички пробуют себя именно на «половинке», или «полужелезке», состоящей из плавания на 1,9 км, велоэтапа в 90 км, а также полумарафона 21,1 км. Если перевести расстояние в мили, то получится 70.3 – готов еще один распространенный вариант названия: триатлон 70.3. Несмотря на название «половинка», триатлон 70.3 является самостоятельной дистанцией, на которой проходят официальные соревнования и присваиваются спортивные разряды.
«Олимпийка»
Несложно догадаться, почему триатлонная гонка на 1500 метров плавания, 40 км велогонки и забега на 10 км гордо именуется «олимпийской». Именно на такой дистанции соревнуются лучшие триатлеты мира, выступая на Олимпийских играх. Редко, но иначе её могут называть: «международная дистанция», «стандартная дистанция» или «короткая дистанция». Эта дистанция популярна среди профессиональных многоборцев, включенных в состав сборных стран.
Спринт и суперспринт
Спринт и суперспринт в триатлоне, так же как и другие дистанции, самостоятельны: такие гонки часто проводятся среди профессиональных триатлетов на официальных стартах. Подобные короткие гонки – отличный способ для начинающего в триатлоне проверить, подходит ли ему формат триатлона. Затем некоторые понимают, что хотят развиваться в спринтерских дистанциях, а другие тренируются, чтобы стать “железным человеком”.
Неверно думать, что чем меньше дистанция, тем легче. Если спортсмен преодолевает дистанцию на время, всю дистанцию он будет работать на высоком пульсе и находиться в сильном закислении. Что касается подготовки, на коротких дистанциях вы, может быть, и попробуете на вкус триатлон, но одними спринтами к «железке» не подготовитесь. Эти дисциплины сильно отличаются и по подготовке, и по тактике на гонке, и по оборудованию.
Альтернативные виды
Ультратриатлон
Если вы думаете, что дистанция Ironman – это абсолютный максимум триатлона, то вы ошибаетесь. Кому-то стало мало 3,8/180/42,2, и тогда появился не только двойной айронмен, но и тройной, а также другие ультра-дистанции для людей, у которых нет границ выносливости. Фантазии в данном случае нет предела.
Акватлон
Еще одна разновидность триатлона, для тех, кто не любит велосипед. В акватлоне три этапа, два из которых беговые: бег – плавание – бег. На чемпионате мира по акватлону стандартной дистанцией является бег на 2,5 км, плавание 1 км и снова бег на 2,5 км. А на любительских стартах можно проводить состязания на любую дистанцию.
swimrun | фото: orca.com
Swimrun
Свимран – это «дикий» акватлон. Соревнования swimrun всегда проходят на открытой и пересеченной местности. Беговые и плавательные дистанции не имеют обозначенных критериев и чередуются несколько раз. В отличие от остальных разновидностей триатлона, в свимране нет транзитных зон, а потому участники плывут в том же, в чем бегут, и наоборот. Готовьтесь к плаванию в кроссовках.
Дуатлон
Дуатлон в противовес акватлону не имеет плавательной дистанции, и участники сначала бегут, затем едут на велосипеде и в завершение снова бегут. В дуатлоне, так же как в триатлоне, есть спринтерская и олимпийская дистанции. Длинные же дистанции на сегодня не унифицированы.
Аквабайк
Менее популярный брат акватлона и дуатлона – аквабайк. Из названия понятно, что соревнования проходят с преодолением плавательного и велосипедного этапа. Для начинающих поясним, что аквабайк в триатлоне – это не из области водно-моторного спорта, где спортсмены гоняются на гидроциклах.
зимний триатлон | фото: triathlon.org
Зимний триатлон
Зимний триатлон набирает все больше поклонников в странах, где значительную часть года лежит снег. Это касается и России: ещё бы, ведь российский триатлет уже семь раз становился чемпионом мира по зимнему триатлону. Итак, зимний триатлон – это бег + велогонка + лыжная гонка.
Дистанции в зимнем триатлоне регламентированы: Международный союз триатлона проводит официальные старты бегом на дистанцию от 2 км, велозаездом минимум на 4 км и лыжным этапом от 3 км. Зимний триатлон из всех альтернативных вариантов триатлона стал настолько популярен, что даже идет речь о включении этой дисциплины в программу зимних Олимпийских игр.
indoor триатлон | фото: iron-star.ru
Помимо всего вышеназванного, существует также кросс-триатлон, кросс-дуатлон, где из первого слова понятно, что гонки проходят на пересеченной местности с использованием горных велосипедов. Не забудем упомянуть и indoor-триатлон, означающий соревнования в помещении. Любители триатлона, ко всему прочему, соревнуются и в эстафетах, деля этапы на членов команды. Как видите, в триатлоне соскучиться трудно.
И напоследок уточним, биатлон – это не из семейства триатлона, так же как и скиатлон.
Все о велосипедах
Рассказываем обо всем, что связано с велосипедами
Что входит в триатлон: виды спорта в триатлоне
Спортивные состязания, входящие в триатлон
Триатлон – это популярные соревнования, во время которых спортсменам приходится преодолевать сразу три дистанции. Они должны быть пройдены за ограниченный период времени. Что входит в триатлон? Виды спорта зависят от выбранной разновидности, но стандартно спортсменам приходится плавать, бегать и участвовать в велогонке. Данное состязание включено в летние Олимпийские игры, но существует не только классический триатлон, но и множество других разновидностей, в которых отличаются дистанции и иные характеристики. Основные параметры гонки определяются организатором.
История соревнований
Спортсмены знают, какие виды спорта входят в триатлон. Участникам приходится совмещать три циклических спортивных разновидности. В классической дистанции придется проплыть 3,8 км, пробежать 42,2 км, а также проехать на велосипеде 180 км. Все действия нужно выполнить не за три дня, а буквально за 17 часов, а иначе участник автоматически дисквалифицируется.
Внимание! Спортсмены по-другому называют такую гонку Ironman, поскольку пройти три дистанции могут только действительно «железные люди», обладающие прекрасной физической подготовкой, выносливостью и стойкостью духа.
Впервые о триатлоне стало известно в 1920 году, когда проходили соревнования во Франции. Спортсмены должны были пройти следующие дистанции:
Далее в 1974 году аналогичные состязания проводились на территории США, причем в гонке участвовало 46 спортсменов. Классическая дистанция, называемая «Ironman», впервые появилась в Гавайях в 1977 году. Состязание было настолько тяжелым, что финишировало всего 12 человек из 15 участников. Рекорд был поставлен Гордоном Халлером, который преодолел все испытания за 11 часов 46 минут.
На территории СССР триатлон впервые проводился в 1984 году, но тогда это были любительские соревнования. Федерация гонки появилась только в 1989 году. Первые чемпионат проводился в 1990 году в Ленинграде.
Внимание! С 2000 года триатлон включен в летние Олимпийские игры.
Виды дистанций
Существует три вида спорта, входящих в программу триатлона. Но это относится только к классическому виду соревнований. Зафиксировано еще несколько других разновидностей, причем в некоторых даже не предусматривается плаванье или велогонка.
Чтобы разобраться в том, что за спорт триатлон, рекомендуется изучить все имеющиеся виды.
Классическая
По-другому она называется «железной» дистанцией, поскольку пройти ее могут только действительно профессиональные спортсмены с хорошей подготовкой. Им необходимо сначала проплыть 3,8 км, после чего начинается велогонка на 180 км, а в конце необходимо пробежать 42,2 км. Новички, изучившие виды спорта триатлона, думают, что не существует других разновидностей, но на самом деле имеется несколько дисциплин, обладающих существенными отличиями.
Для участия в соревнованиях нужна длительная и сложная подготовка, для чего тренер формирует специальный план тренировок. Они длятся больше одного года, а также уделять спорту придется не меньше 3-х часов в день. У классической дистанции имеется много синонимов, поэтому ее часто называют «длинной» или «железной».
«Половинка»
Такая полуклассическая дистанция обладает следующими особенностями:
Какие виды спорта входят в триатлон полуклассический? Он состоит из тех же этапов, что и классическая дистанция, но при этом значительно уменьшается километраж.
Олимпийская
Такая гонка используется во время проведения летних Олимпийских игр. По ней предлагаются следующие условия:
По таким условиям состязаются триатлеты из разных стран мира. Смотреть на эту гонку очень интересно всем любителям спорта. По-другому такая дистанция называется «международной» или «стандартной». Она распространена среди многоборцев, которые входят в сборные команды различных государств.
Спринт и суперспринт
Они являются самостоятельными, поэтому проводятся по специальным правилам, утвержденным Федерацией. Они предназначены для профессиональных спортсменов, которые уверены в своих физических возможностях. Их особенностью выступает уменьшение километража, а также времени, которое дается на преодоление всех препятствий.
Если спортсмен только начинает участвовать в соревнованиях, то такая дистанция считается идеальным выбором, поскольку позволяет оценить выносливость и другие способности человека. Некоторые люди уверены, что за счет уменьшения километража такие дистанции являются более простыми, но это не так. Все этапы приходится проходить за короткий промежуток времени, поэтому спортсмены работают на высокой скорости.
Внимание! Профессионалы утверждают, что с помощью спринтов сложно подготовиться к классической дистанции, поскольку они отличаются как подготовкой, так и тактикой, а также применяемой экипировкой и оборудованием.
Альтернативные разновидности
Стандартные виды спорта, входящие в триатлон, представлены в трех видах: бег, плаванье и велогонка. Но существуют альтернативные разновидности данного состязания, в которых меняются спортивные этапы. Поэтому даже «железная» гонка не является максимальной по сложности и специфичности. Некоторые спортсмены предпочитают работать на пределе своих возможностей, поэтому проверяют силы при более жестких условиях.
Каждая дистанция проходится по своим правилам, которые предварительно утверждаются организаторами.
Акватлон
Этот вариант подходит для спортсменов, которые не хотят проходить этап велогонки. Хотя здесь по-прежнему остается три этапа, но гонка на велосипедах заменяется бегом. Поэтому сначала спортсмены бегут 2,5 км, потом плывут 1 км, а в конце вновь пробегают 2,5 км.
Если проводятся любительские соревнования, то на них может значительно меняться километраж. Обязательно сохраняется правильная последовательность и виды спорта триатлона.
Swimrun
По-другому такой триатлон называется «диким» акватлоном. К его особенностям относится:
Внимание! Основной сложностью такой гонки для каждого спортсмена считается необходимость плавать в кроссовках.
Дуатлон
Он отличается отсутствием плавательной дистанции, поэтому спортсменам сначала нужно бежать, позже проехать на велосипеде, а в конце повторяется бег. Такая разновидность имеет как олимпийскую дистанцию, так и спринт.
По этому направлению не предусмотрена унифицированная длинная дистанция, но нередко проводятся любительские чемпионаты.
Аквабайк
Эта разновидность считается не слишком популярной. Спортсмены во время гонки чередуют плавательный этап с велокроссом. Особенностью данного направления выступает то, что на воде участники соревнуются на гидроциклах.
Зимний триатлон
Он становится все более популярным, причем особенно среди жителей снежных стран. Российский триатлет 7 раз становился чемпионом мира по этому направлению. Состязание состоит из следующих этапов:
Все дистанции строго регламентируются Международным союзом триатлона, но километраж может изменяться при проведении любительских соревнований. Этот вид состязания считается очень популярным, поэтому сейчас рассматривается возможность его включения в Олимпийские игры.
Внимание! Дополнительно можно выделить кросс-триатлон и кросс-дуатлон, причем особенностью этих соревнований выступает использование горных велосипедов во время передвижения по пересеченной местности.
Заключение
Триатлон – это жесткое и специфическое состязание, состоящее из трех этапов. Он представлен в нескольких разновидностях, отличающихся выбранными видами спорта, километражем и другими характеристиками. Он включен в летние Олимпийские игры, а также правила его проведения строго регламентированы.