Лэй ап в баскетболе что это

Лэй-ап

Лэй-апы без сопротивления характеризуются очень высоким процентом попадания. Но чтобы исполнить бросок, необходимо пройти с мячом под кольцо или получить его в непосредственной близости, чему защита стремится всячески противостоять, а также избежать блок-шота от высокорослых игроков защищающейся команды, которые обычно находятся неподалёку от своей корзины. Чтобы обезопасить себя от блок-шота, игроки убирают мяч в сторону, перекладывают его перед броском с одной руки на другую, либо укрывают мяч вытянутой вверх или согнутой в локте свободной рукой, не позволяя защитнику к нему приблизиться. Высокорослые и атлетичные игроки, способные вынести мяч над кольцом, часто предпочитают лэй-апу более эффектный способ атаки — бросок сверху.

Связанные понятия

По правилам американского футбола в каждый момент матча на поле должно находиться по одиннадцать игроков от каждой команды. Роли, которые выполняют на поле игроки, называются позициями (в зависимости от роли игрок занимает то или иное место на поле как во время розыгрыша, так и после него). Командам разрешается неограниченное число замен после каждого розыгрыша, поэтому внутри каждой команды обычно можно выделить три группы игроков: нападение (команда, владеющая мячом и пытающаяся набрать очки.

Позиций или амплуа в баскетболе в основном три: защитник, форвард и центровой. Если детализировать, то по амплуа игроков можно разделить на 5 категорий: разыгрывающий защитник, атакующий защитник, лёгкий форвард, тяжёлый (или мощный) форвард и центровой. Данные позиции не регулируются правилами баскетбола и носят неформальный характер. В основном позиции сгруппированы по принципу нахождения игрока на площадке: передняя линия и задняя.

В бейсболе или софтболе, стартовым питчером (англ. Starting pitcher) или просто стартером (англ. Starter) называется питчер, выполняющий на первого беттера первую в матче подачу. А питчер, который вступает в игру после того, как была произведена первая подача, называется релиф-питчером (англ. Relief pitcher), дословно — запасным питчером.

Источник

Техника бросков в баскетболе

Основные правила бросков в баскетболе

Существуют разные виды бросков в баскетболе. Бросок может выполняться в движении, с отрывом ног от паркета, с любой дистанции в пределах баскетбольной площадки. Бросок в баскетболе может принести команде от 1 до 3 очков. Мяч, заброшенный во время штрафного броска, приносит команде 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.

Бросок может выполнять любой игрок на баскетбольной площадке. Но не допускаются броски после нарушений правил: двойного ведения, проноса мяча, фола, пробежки.

По технике броска в баскетболе выделяют:

Бросок с трех шагов

Отличается тем, что во время его выполнения игрок пользуется дополнительными шагами. Чаще всего игрок набирает дополнительное ускорение с помощью первого шага от линии штрафной. Во время первого и второго шага баскетболист владеет мячом с ведением. На третьем шаге баскетболист выносит тело вперед и, после короткого движения с пятки на носок, выносит мяч на длину вытянутой руки. Совершает бросок по корзине.

Бросок одной рукой, который выполняется в высоком прыжке. Обычно выполняется из трехсекундной зоны игроками передней линии. По ходу броска игрок разворачивает корпус в сторону кольца или выносит в сторону кольца переднее плечо.

Интересный факт! Настоящим мастером крюка считается легендарный центровой Карим Абдул-Джаббар. Его бросок был назван «Sky Hook» (Небесный крюк).

Полукрюк

Выполняется, как крюк, на с меньшей амплитудой бросковой руки.

Бросок в прыжке

Совершается в прыжке, когда игрок доводит мяч до корзины последним движением кисти. Дополнительно достигается обратное вращение мяча от баскетбольного кольца. Является самым классическим броском в баскетболе. Может совершаться с любой дистанции. Часто используется главными снайперами команд.

Слэм-данк

Самый эффектный и, зачастую, самый эффективный бросок в баскетболе. Выполняется в прыжке, когда мяч укладывается в корзину руками бросающего. Может выполняться как одной, так и двумя руками, в движении или с места.

Ежегодно в рамках Всезвездного уикенда в НБА проводится «Конкурс по броскам сверху». Эту практику переняли многие лиги мирового баскетбола. Игроки, участвующие в конкурсе, отрабатывают дополнительные и эффектные броски на тренировках. Хотя зачастую тренеры команд запрещают своим игрокам тренировать слэм-данки.

Интересный факт! Нейт Робинсон с ростом 174 см выиграл три «Конкурса по броскам сверху».

Штрафной бросок

Штрафной бросок в баскетболе выполняется со штрафной линии после нарушения правил соперниками. Приносит одно очко за одну попытку. Может выполнятся как одна попытка (технический фол), так и несколько (в зависимости от того сколько очков мог получить игрок, на котором нарушены правила). Кроме этого, штрафной бросок назначается при нарушении правил лимита командных замечаний.

Чаще всего выполняется без прыжка, с точки. Выполняется при помощи сгибания коленей и дальнейшего выпрямления тела с выносом рук в сторону корзины соперников. Локоть сгибается, после чего выпрямляется и производится бросок. Пальцами рук осуществляется вращения мяч в обратную сторону.

Лэй-ап

Двухочковый бросок в баскетболе, совершаемый из-под кольца. В большинстве случаев лэй-апы выполняются с отскоком мяча от щита.

Источник

Лей-ап

Лэй-ап — это вид двухочкового броска в баскетболе, совершаемый из-под кольца. В большинстве случаев лэй-апы выполняются с отскоком мяча от щита. Как правило, данные броски без сопротивления характеризуются очень высоким процентом попадания.

Содержание

Техника [ ]

Шинджи Коганеи исполняет лей-ап в Финале

Техника броска может варьироваться, но всегда сильно отличается от техники броска в прыжке тем, что вторая рука при броске является вспомогательной только на фазе выноса мяча. При взлёте игрок поднимает мяч на одной руке и мягким движением направляет мяч в кольцо или в ближний верхний угол квадрата. Лэй-ап часто выполняется в движении, после двух шагов, при этом баскетболист, как правило, бросает той рукой, с какой стороны от кольца он находится, отталкиваясь с противоположной ноги. Против лэй-апа сложно защищаться, особенно когда он совершается в движении. Защитник обязан находиться строго перед бросающим и держать руки вертикально: если в момент контакта с бросающим защитник находится в движении или опускает руки, фиксируется фол.

Модификации [ ]

Фингер-ролл [ ]

Это разновидность броска, когда мяч сходит с кончиков пальцев игрока. Преимущество данного броска является то, что мяч может подниматься в воздухе над защитниками, которые могли бы его блокировать в прыжке, а кручение придаваемое кончиками пальцев позволяет мячу мягко опускаться в корзину.

Обратный лей-ап [ ]

Бросок с обратной стороны корзины, когда кольцо используется атакующим игроком для защиты мяча от возможного блок-шота высокорослым соперником.

Флоатер [ ]

Флоатер выполняется, как правило, низкорослыми игроками (в основном разыгрывающими). Защитник обычно начинает процедуру броска на приличном расстоянии от корзины. Мяч при этом выпускается заранее по более высокой дуге, чем при простом лэй-апе. Мяч должен быть выпущен прежде, чем высокорослый защитник сможет выпрыгнуть и заблокировать бросок.

Источник

5 видов баскетбольных бросков и техника выполнения

Как и в большинстве других игр с мячом, для победы в баскетболе необходимо сделать больше результативных бросков. Нужно превзойти соперника в счете и иметь более высокий процент попадания с игры. В этой статье мы расскажем вам о пяти самых распространенных видов бросков в баскетболе и о технике их выполнения.

Лэй-ап

Лэй-ап считается одним из основных бросков, используемых в баскетболе. При эффективном использовании лэй-ап имеет самый высокий процент набирания очков. Баскетболисты обычно используют этот бросок, когда вокруг нет защитников или во время движении к корзине.

В стандартной версии мяч при атаке выносится снизу вверх одной рукой, а в корзину мяч попадает после отскока от щита. Близость броска к кольцу делает лэй-ап очень результативным методом поражения кольца соперника.

Если профессиональный баскетболист исполняет этот вид броска без каких либо сопротивлений, то мяч, скорее всего, окажется в корзине. Против игрока, который исполняет лэй-ап, довольно трудно защищаться, тем более, когда он исполняется в движении. Защищающийся баскетболист должен находиться перед бросающим, держа руки в вертикальной позиции.

Если во время броска игрок обороны находится в движении или же опускает руки, арбитр фиксирует нарушение. Во время исполнения лэй-апа баскетболист должен всячески пытаться избежать блок-шота от высоких игроков соперника, которые во время защиты, в основном, располагаются возле своей корзины. Чтобы избежать от блок-шота, игроки должны убирать мяч в сторону, перекладывать его с одной руки на другую.

Штрафной бросок

Штрафной бросок в баскетболе назначается после фола против одного из игроков. Спортсмен, против которого нарушаются правила игры, получает право на выполнение свободного броска с линии штрафного. Он выполняется без какого-либо вмешательства со стороны игроков защищающейся команды.

За каждый удачно выполненный штрафной бросок баскетболист приносит своей команде один балл. Иметь хороший процент попадания со штрафной линии имеет большую важность. Такой бросок считается одним из самых простых в баскетболе. Ближе к концу матча они становятся еще более ценными для команды, которая уступает в счете, потому что это способ заработать очки не теряя при этом времени.

Джампшот

Такой бросок один из самых в современном баскетболе. Он считается базовым видом. Баскетболист бросает мяч в корзину после прямого вертикального прыжка. Его можно совершать как с движения, (например-при ведении), так и с положения стоя.

В основном джампшот выполняется со средней и дальней дистанции, включая трехочковые попытки, но можно попробовать этот вид броска с близкой дистанции после освобождения от опеки защитника. Техника броска аналогична технике выполнения штрафного броска.

Аллей-уп

Баскетболисты начали выполнять этот вид броска в середине 60-х годов, а его основателями считаются Эл Такер и его брат Джеральд, которые играли за клуб Баптистского Университета Оклахомы. В НБА аллей-уп стал одним из основных видов броска в 90-е годы. Постепенно он набрал большую репутацию. Разыгрывающий обычно пасует, а в качестве принимающих чаще всего выступают игроки с высоким ростом атакующей линии.

Для успешно выполненного аллей-упа обязателен как безошибочный пас отдающего, так и достаточный рост и координация принимающего. Аллей-уп, как элемент высшего класса игры в баскетбол, используется не только в рамках регулярного чемпионата, но и во время различных конкурсов.

Слэм-данк

Если баскетболист владеет техникой исполнения всех вышеперечисленных бросков, он может уделять время практике самому зрелищному, но в то же время и самому сложному броску в баскетболе — слэм-данку. Важнейший фактор в его исполнении имеет навык прыжка.

Нужно пытаться прыгнуть как можно выше в сторону кольца и с силой протолкнуть мяч. Большинство баскетболистов прыгают с одной ноги. В НБА ежегодно проводится конкурс по слэм-данку.

Источник

Лэй-ап

Что такое “лэй-ап” в баскетболе?

Как выполняется лэй-ап в баскетболе?

Лэй-ап – это бросок с близкого расстояния.

Так американские комментаторы называют броски с близкого к корзине расстояния. За успешный бросок команда получает два очка. При этом это не данк, когда игрок закладывает мяч в кольцо, а именно бросок. Обычно после таких бросков мяч успешно залетает в кольцо, если, конечно, ничего не мешало игроку совершить бросок.

Соперник может обороняться достаточно хорошо, а выполнить данк в таких случаях не очень просто. Поэтому игроки идут на менее надежный, но приемлемый двухочковый бросок.

Турнир:
Чемпионат Италии. Серия А

Любая команда имеет право осуществить замену игрока, когда мяч.

Функции секретаря Секретарь ведет учет в.

Когда команда осуществляет контроль над мячом в пределах передовой зоны, игроку.

Определение Дракой считается физическая активность человека в.

Для спортсменов их номер – это нечто большее, чем просто способ идентификации при игре. Каждый баскетболист старается.

В НБА и других баскетбольных лигах номер для игроков уже давно стал символом. Многие спортсмены запоминаются именно по.

Что такое “скрытая передача” в баскетболе? Для чего выполняют скрытую передачу? Скрытая передача – это передача мяча.

Что такое “дужка” в баскетболе? Что называют дужкой? Дужка – это металлический каркас корзины, в которую баскетболисты.

Игровые командные виды спорта всегда привлекали внимание огромной массы спортивных болельщиков. Не.

Современный мир заставил многих людей пересмотреть свое отношение к спорту. Офисная работа в.

Киевский футбольный клуб “Динамо” является самым титулованным клубом Украины. За.

Источник