примета про сон ногами к двери

Почему нельзя спать ногами к двери: суеверия и научные объяснения

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Положение во время сна имеет большое значение. Например, нельзя спать головой к окну, а ногами — к двери. Народные приметы, учения типа фэншуй и специалисты в области сна утверждают, что полноценно выспаться и набраться сил получится только при правильном расположении тела во время отдыха. Но как подобрать идеальное положение для себя, особенно если размеры спальни не позволяют особо экспериментировать?

Истоки возникновения суеверия

Споры о том, как правильно засыпать — головой к окну или двери — ведутся до сих пор среди эзотериков, представителей различных духовных практик и ученых. Спать ногами к двери считалось дурным обычаем, о чем неоднократно шаманы и колдуны предостерегали наших предков. Подтверждения с указаниями, как нельзя ложиться, можно найти даже на страницах народных мифов (в скандинавском эпосе, славянских былинах).

Среди экстрасенсов распространено мнение, что двери с окнами служат порталами в потусторонний мир. Сквозь такие переходы могут проникать демонические сущности. Спящий рядом с проемом человек может быть лишен жизненной силы, а его астральному телу будет нанесен вред.

Интересен тот факт, что современные научные исследования во многом соглашаются с народными приметами. Раньше считалось, что положение во время сна делает человека уязвимым для нечистой силы. Но сегодня специалисты сходятся в том, что если спать ногами к выходу, тогда через человека будут проходить вызывающие беспокойство энергетические потоки, а это станет причиной нарушения сна, усталость только усилится, а общее самочувствие ухудшится.

Почему нельзя спать ногами к двери

Человек со слабым эмоциональным состоянием будет подсознательно ощущать идущую от дверного проема опасность. Именно по этой причине лежащие лицом к двери маленькие дети, особо чувствительные к астральным волнам, долго не могут уснуть, часто видят за порогом своей комнаты чудовищ и монстров. Сон в таком положении может стать причиной ночных кошмаров, бессонницы.

По фэншуй

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Специалисты, практикующие фэншуй, считают, что если спать ногами к выходу из комнаты, по телу не будет циркулировать энергия Ци. Если же энергетические потоки встречают препятствие на своем пути, то это непременно плохо скажется на физическом и духовном здоровье. У человека будут наблюдаться:

Согласно учению фэншуй, достаточно перестать спать ногами к выходу и правильно ставить кровать относительно сторон света, чтобы избежать всех негативных последствий и улучшить свое состояние. Даосские практики советуют расположить спальное место в комнате следующим образом:

Ориентируя спальное место по сторонам света, нужно следить, чтобы ни при каких обстоятельствах изножье не было направлено на двери.

Согласно народным приметам

Считается, что запрет спать подобным образом связан с положением тел покойников перед выносом их из дома. Подобное суеверие зародилось у древних скандинавов, которые считали, что если уснешь ногами вперед, то скоро умрешь. На Руси также считали, что спящего в таком положении человека духи могут утащить за ноги к себе.

По тем же причинам не рекомендуется ложиться ногами к зеркалу, иначе есть риск проснуться, увидеть отраженную на его поверхности темную сущность и испытать сильнейшее эмоциональное потрясение.

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Если человек уснул ногами к выходу, его душа рискует заблудиться в астральных коридорах и не найти дорогу обратно. У йогов тоже есть мнение на этот счет: тело человека имеет свои магнитные полюса, на голову приходится север, а на ступни — юг. Ориентировать тело во время сна нужно так, чтобы направление личного магнитного поля совпало с направлением энергетических линий Земли. Отдохнувший таким образом человек почувствует себя бодрым и восстановившимся.

Что будет, если при этом спасть головой к окну

Если кровать стоит изголовьем к окну, а изножьем к двери, то спящий человек будет терять свое здоровье и жизненную энергию. Фэншуй гласит, что исключение составляют только окна спальни, выходящие на север или северо-восток. Если спать головой к таким оконным проемам, ночной отдых не только восстановит силы, но и поспособствует обогащению.

Основное суеверие по поводу сна головой к окну связано с теми же славянскими преданиями, согласно которым ночью по улицам бродят духи, злые сущности, стремящиеся проникнуть в дом. Если рядом с окном спит человек, они легко могут завладеть его разумом, проникнув через голову.

У спящих головой к окну наблюдаются проблемы со здоровьем, общая подавленность, приступы необоснованной грусти. Проблемы из эмоциональных часто переходят на бытовой уровень. Но дело вовсе не в суевериях: шум, свет с улицы, сквозняки и прочие раздражающие факторы мешают хорошо отдохнуть во время сна.

Религиозное объяснение

В православии для верующих есть объяснение, почему не стоит спать ногами по направлению к выходу. Двери символизируют вход в Царство Божье, а ноги считаются нечистыми. Спать в таком положении, согласно церковным представлениям, — осквернять небесный храм. Примечательно, что в Библии ничего не сказано по этому поводу, спящий христианин должен только быть твердым в своей вере и спать в удобном положении.

В исламе же, например, нет строгих ограничений на положение спящего, за исключением того, что голова всегда располагалась по направлению к Мекке. Мусульмане могут ложиться даже ногами к выходу.

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Объективная трактовка

Специалисты по сновидениям утверждают, что во время сна отдыхает только физическое тело. Подсознание остается активным, странствует по астральному миру. Подобные путешествия во снах напрямую сказываются на физическом и эмоциональном самочувствии. Если спящий человек принял неправильное положение, это может проявиться рядом симптомов, в числе которых:

Психологи считают: можно спать ногами к двери при условии, что нервная система человека достаточно подвижна, а сам он обладает низкой внушаемостью и незначительной степенью тревожности.

Если человек чувствует себя комфортно, когда держит любую ситуацию под контролем, то сон ногами к двери станет более приемлемым вариантом, чтобы сохранить спокойствие. Слабая психика, наоборот, только усугубит последствия сна в подобном положении, что проявится хронической усталостью, высоким стрессовым уровнем, постоянными ночными кошмарами.

О сне головой к двери

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Сон головой к входной, межкомнатной или балконной двери тоже считается не самым благоприятным. Связано это также чисто с психологическим фактором: вход нужно постоянно контролировать, чтобы чувствовать себя в безопасности, а спиной к нему делать это невозможно.

Принцип распределения энергии Ци здесь работает, как и в случае с обратным положением. Если энергетический поток будет сразу протекать через голову, вместо отдыха обеспечен дискомфорт и повышенная утомляемость.

Результатом станет не только плохой сон, но и постоянное чувство тревоги, проявление страхов, повышенная раздражительности, внутреннее беспокойство.

Оптимальное расположение кровати в комнате

Поскольку мнения по поводу правильного положения тела во сне разнятся, лучше всего ориентироваться на собственные ощущения, ведь у каждого человека индивидуальные потребности и особенности. За основу перестановки спального места можно взять несколько правил:

Если места в квартире немного, то лучше оборудовать ее раскладным диваном, чтобы в расправленном состоянии его положение соответствовало общим рекомендациям.

Верить или нет приметам — личное дело каждого. При выборе подходящего положения для сна лучше всего ориентироваться на свои предпочтения и самочувствие. Наши предки, руководствуясь суевериями, обеспечивали комфорт своему эмоциональному состоянию, сами того не осознавая. И пусть не страшны демоны и духи, которые утащат за ноги сквозь дверной или оконный проем, но очень важно чувствовать себя защищенным, когда спишь.

Источник

Почему нельзя спать ногами к дверь — истоки приметы и значение

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к дверипримета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к дверипримета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к дверипримета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Народные приметы говорят, что спать ногами к двери не следует. На самом деле это суеверие существует и в западной, и в восточной традициях. Даже психологи выдвигают свою версию того, почему это может быть вредно.

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Откуда возникло поверье

Данная примета встречается у многих народов. Об этом предупреждали знахарки и наши бабушки. Рассмотрим версии происхождения такого суеверия.

В скандинавской и славянской мифологии дверь — портал в иной мир, поэтому душа, освобожденная во сне и находящаяся близко к потустороннему пространству, может выйти, заблудиться и уже не вернуться назад.

У викингов существовала легенда о том, что мир состоит из трех частей — для людей (Мидград), чудовищ (Утгард) и Богов (Асгард).

Полный опасностей и демонов Утгард был окружен стенами и дверями, чтобы отгородиться от мира людей. Поэтому дверь ассоциировалась с выходом в опасный мир, откуда душе тяжело выбраться. Из этого же мира, через такой портал, может прийти демон, и тогда человек станет одержимым.

Символика двери

Издавна люди задумывались, что происходит с душой и сознанием спящего человека. Так возникли представления, что дух ночью бродит по другим мирам.

Существует мнение, что дверной и оконный проем — места перехода в астрал, откуда потом можно не вернуться. Также для многих дверь — это портал в темный мир, откуда приходят злые духи, чтобы навредить спящему. Они наводят кошмарные сны, и по утрам человек чувствует себя разбитым и уставшим.

Современное объяснение говорит, что дверь в темноте создает ожидание опасности. Кроме того, приоткрытый проход в другую темную комнату вызывает ассоциации с призраками и чудовищами, знакомые нам еще с детства. Буйное воображение может помешать полноценному сну и стать причиной кошмаров.

Психологи говорят, что на подсознательном уровне дверь перед сном дает уверенность, что ситуация контролируется. Но верующие в приметы люди неосознанно настраивают себя на болезни и неудачи. Они считают, что посланница смерти знает, что ногами к выходу кладут покойников, поэтому может перепутать и забрать не ту душу.

Приметы и суеверия

Суеверий о положении тела для отдыха много, но все они связаны с потусторонним миром:

Мнение йогов

Спать ногами выходу по мнению йогов вредно, т.к на линии «спальное место-дверь» энергия (или прана) течет в разных направленностях. Сильный энергетический поток может неблагоприятно сказаться на физическом и психологическом состоянии человека. Так жизненные силы будут уходить — отдохнуть не получится.

Учение фэн-шуй

У восточных народов существует свое объяснение правильному расположению человека во время отдыха. Считается, что в комнате циркулируют потоки жизненной энергии ци в различных направлениях.

Фэн-шуй — это собственно и есть учение о распределении энергии ци. Правильная расстановка мебели, включая кровать, поможет правильно распределить эти потоки и наладить все сферы жизни.

Если кровать стоит между окном и дверью, то мертвая энергия Ша попадает прямиков на тело спящего и вытесняет оттуда душу. Утром человек будет чувствовать себя злым и раздражительным.

Ложиться ногами к выходу не рекомендуется, т.к дверь — врата. В такой позиции жизненная энергия ци будет через них уходить из тела, в результате — это закончится бессонницей и плохими снами, а вялость и плохое настроение будут сопровождать весь день. Спящий просто не выдержит такого потока из него.

Также через проемы ускользает удача, что притягивает в жизнь проблемы с деньгами, здоровьем и отношениями с близкими. Любое отверстие в стене — это граница, отделяющая различные энергетики. В доме важно, чтобы они все циркулировали слаженно.

Как лучше спать

Специалисты по фэн-шуй рекомендуют располагаться головой для ночного отдыха так:

В целом — стать умнее, богаче и счастливее поможет положение ногами на запад, но подальше от оконных и дверных проемов!

Современные специалисты говорят, что ложиться подремать нужно так, чтобы вам лично было комфортно. Только собственные ощущения, что «все как надо», позволит хорошо отдохнуть ночью и чувствовать себя в безопасности. Порой достаточно просто переложить подушку на другую сторону кровати, чтобы сон стал спокойным и безмятежным.

Источник

Почему нельзя спать ногами к двери?

Достаточно большое количество факторов оказывают влияние на правильный и здоровый сон. Отсутствие депрессии, ведение здорового образа жизни, отказ от алкоголя и курения, неиспользование перед сном гаджетов. Но также оказывают влияние и всяческие мифы и суеверия.

В современном мире, казалось бы, не осталось места для суеверий, но всё же со времён наших предков большинство из них дожили и до наших дней. Есть люди, которые скептически относятся к этому, но есть и те, кто действительно верит в суеверия и придерживается их. Самые известные из них касаются сна.

Содержание статьи:

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двериНаверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал о том, что нельзя ставить кровать так, чтобы ложиться спать ногами к двери, вопрос только – почему? В этом сейчас и попытаемся разобраться.

Славянские поверья

1 Древние славяне были убеждены, что дверь является порталом в потусторонний мир, который открывается исключительно ночью. С прошлых времён было принято ставить тыквы, подковы и разнообразные обереги возле кровати, чтобы отпугивать нечистые силы. Поверье гласит – если спать ногами к этому порталу, а не головой, то есть вероятность, что человек может не проснуться. Ведь он не может во сне контролировать свою душу. Во время сна душа человека путешествует вне тела и, выйдя из комнаты, может заблудиться и не вернуться обратно, попав в другое пространство.

2 Есть ещё одно мнение, оно касается злых духов. Так, для злых духов дверь является порталом, в который они проникают и пытаются завладеть телом и душой спящего. То есть люди, спящие ногами к порталу, подвергают себя опасности стать жертвами нечисти.

3 Как в прошлые времена, так и в современном мире люди связывают это суеверие с похоронными обрядами, так как покойника из дома всегда выносят вперёд ногами. Чтобы не оказаться на месте покойника, люди решали выбрать для себя другое расположение кровати в спальне. Откуда именно взялся этот обряд – неизвестно, но есть немало версий. В те времена было принято в стене делать дыру, через неё и выносили тело, через окно это сделать тоже было возможно. После захоронения такую дыру закрывали. Думали, что так обратную дорогу домой душа найти не в состоянии. На практике же считалось, что люди, которые несут гроб ногами к двери, не увидят лица покойного.

Некоторые утверждают, что как жизненный цикл начался, так его необходимо и закончить. Ведь рождается человек вперёд головой, следовательно, и выносить его после смерти нужно точно также. Но придерживаются этого не все.

Спальня и Фэн-шуй

Фэн-шуй уделяет особое внимание расстановке мебели в доме. Восточные народы, познавшие фэн-шуй, не так категоричны, но всё же есть своя позиция насчёт этого суеверия.

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двериСчитается, что сон ногами к двери способствует нарушению циркуляции потоков жизненной энергии и принимает на себя негативную энергетику. Наутро человек может ощущать себя в не очень хорошем расположении духа, быть разбитым и уставшим. Так как через дверной проём может ускользнуть удача, человек рискует потерять здоровье, финансы и личную жизнь. Таким образом, по отношению к двери кровать должна располагаться по диагонали. Лёжа в постели, вы можете видеть дверь, но на одной линии с кроватью она находиться не должна. Над дверью принято располагать амулеты, которые будут притягивать положительную энергию и оберегать от нечистой силы.

Благоприятным расположением места для сна принято считать запад, северо-запад и восток. Согласно числу Гуа, можно для каждого человека индивидуально определить правильное положение тела. Отношение людей к определённой категории поможет сделать выбор в пользу человека.

Существует 2 категории: западная и восточная. Определить, к какой именно относится человек, довольно просто — методом сложения последних двух цифр года рождения. Если они образуют числа 2, 6, 7 и 8 — это западная категория, а если эти числа 1, 3, 4 и 9 — это восточная категория. Людям, относящимся к западной категории, нужно ложиться головой на запад, юго-запад и северо-восток. Восточным же на юг, юго-восток, восток и север.

Если человек спит головой в направлении:

Скандинавская мифология

Скандинавы создали достаточно интересную легенду о том, что в их Вселенной существует три мира:

1 Первым миром называют Асгард — верхнее звено, в котором находятся боги и ангелы.

2 Второй мир прозвали Мидгард — среднее звено, где обитают обычные мирные люди, то есть мы сами.

3 Третий мир обрёл название Утгард — нижнее звено, он отдан всякой нечисти, демонам и чудовищам, аналог Ада.

Индийская философия

Культура Индии к теме сна подходит с особой осторожностью.

У индийских йогов имеется некое представление об этом суеверии. Они считают, что тело человека, как и наша планета, имеет своё магнитное поле. Ступня у них означает южный полюс, а за северный полюс отвечает голова.

В Индии энергетический жизненный поток называют энергией прана. Люди верили, что неправильная поза во время сна может привести к утрате жизненной энергии, поэтому спать ногами к двери было под запретом.

У всех людей разное материальное положение и не каждый может себе позволить большой дом или квартиру с просторной спальней и правильным расположением. Не каждому удаётся поставить кровать так, как требует того ислам, тогда же возможно разместить её так, чтобы спать головой на северо-восток или восток.

Изначально в Индии в строящихся домах окна размещали так, чтобы они находились на стороне восхода солнца.

Считалось, что если кровать находится на одной линии с дверным проёмом, то человек просто не сможет справиться с сильными потоками праны разных направлений, тогда это может оказать негативное влияние на психологическое и физическое состояние здоровья.

Почему нельзя спать ногами к двери – мнение психологов

Психологи в один голос утверждают, что восприятие этих примет зависит от человека. Если он искренне верит, то на подсознательном уровне у него будет присутствовать ощущение дискомфорта.

Проводились некие исследования и выяснилось, что люди не испытывали дискомфорт, ухудшение здоровья, перепады настроения, когда спали ногами к двери, но как только узнавали про эти суеверия, им сразу же начинали сниться кошмары, появлялась бессонница, наутро чувствовали себя бессильными.

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двериТакже известно о том, что, проснувшись ночью и увидев дверной проём, человек может испугаться, особенно это касается маленьких деток. Различные шумы могут повлечь за собой расстройства сна, поэтому дверь в комнату должна быть обязательно закрыта.

Всё кроется в подсознании самого человека, и изменить его может только он сам. Если верить и настраивать себя на что-то плохое, то в итоге это и произойдёт.

По словам психологов, нередко люди наоборот предпочитают спать ногами к двери, тем самым контролируя происходящее вокруг. Обосновывается это тем, что в человеке заложена генетическая память. Раньше дома не закрывали на замки, тем самым подвергая себя опасности и приходу незваных гостей. Хозяину необходимо было видеть дверной проём с любой точки комнаты. И сейчас, в реалиях современного мира, человеку может быть некомфортно спать в такой позе.

Можно ли спать ногами к двери?

Единого мнения, как нужно спать и где расположить кровать в комнате, не существует. Всё это суеверия и мифы, которые ни медицинским, ни религиозным, ни научным способом абсолютно не доказаны. Никакие эксперименты не показали, что расстановка мебели в квартире как-то влияет на качество жизни и сна человека.

Одни склонны верить убеждениям древних славян и скандинавов, другие познали фэн-шуй и придерживаются его понятий, чтобы не утратить жизненную энергию, а кто-то и вовсе не верит в существующие мифы и суеверия.

Как говорится, сколько людей – столько и мнений, и каждое можно по-своему считать правильным. Выбор всегда остаётся за человеком, и к какой позиции себя отнести – дело каждого!

Источник

Примета: почему нельзя спать ногами к двери и другие приметы о сне

Сон — неотъемлемая часть каждого человека. Крепкий и здоровый сон влияет на разные аспекты жизни, будь то здоровье, настроение, эмоциональное или психическое состояние. Не раз было замечено, что невыспавшиеся люди теряют работоспособность, становятся раздражительными, чувствуют себя «разбитыми».

примета про сон ногами к двери. Смотреть фото примета про сон ногами к двери. Смотреть картинку примета про сон ногами к двери. Картинка про примета про сон ногами к двери. Фото примета про сон ногами к двери

Народные примета: почему нельзя спать ногами к двери?

На правильный сон влияет достаточно большое количество факторов. Здоровый образ жизни, нарушения здоровья, депрессии и неприятности в жизни и на работе, чрезмерное употребление алкоголя, использование гаджетов перед сном.

Но также немаловажной причиной хорошего сна становятся разные приметы и поверья.

Нельзя спать ногами к двери

Есть различные учения, например, фэн-шуй, которые указывают, как правильное расположение предметов мебели в доме влияет на жизнь человека. Особенно это касается кровати. Да и в языческих мифах существует поверье, что через дверные проемы проходят потусторонние силы, и в случае сна ногами к двери эта нечисть забирает у человека энергию.

До восхода солнца нельзя рассказывать свой плохой сон

«Приятных снов» — желаем мы каждый вечер своим близким. Тем самым надеясь на спокойный отдых и хорошие впечатления. Естественно, когда во сне мы видим яркие сказочные картинки, добрых людей, красивых животных, то обычно и просыпаемся с улыбкой на лице и в прекрасном настроении. Но так бывает не всегда. Порой, когда в реальной жизни нас мучают переживания, стрессы, проблемы или какие-то неприятности, то подсознание переносит эти эмоции в сон. В таком случае снятся кошмары, страшные и неприятные истории, которые заставляют переживать, словно наяву.

Нельзя вставать с левой ноги

Допустим, вы прекрасно выспались, видели хороший сон и проснулись за 5 минут до будильника. И тут «встали не с той ноги». И весь день случаются мелкие неприятности.

Нельзя спать на чужой постели

Самый крепкий и приятный сон всегда в своей комфортной кровати, на любимой подушке. Обычно спать в гостях неудобно, сон некрепкий, часто приходится просыпаться. То подушка жесткая, то одеяло холодное. Так, после мучительной ночи наступает утро с головной болью и плохим эмоциональным настроем.

Нельзя ставить в спальне комнатные цветы

В разных источниках сообщается, что живые растения в темное время суток забирают энергию других живых существ, в частности, человека, который находится в спальне.

Это суеверие не лишено здравого смысла. Естественно, днем цветы помогают нам и очищают воздух, наполняя его кислородом. Но ночью, когда света не хватает, растения поглощают кислород, становясь конкурентом человеку. Поэтому такой живой декор лучше размещать в тех комнатах, где вы находитесь днем.

В каждом суеверии всегда есть небольшая частичка истины, которая обрастает со временем домыслами, догадками и выдумками рассказчиков. Но даже самые скептически настроенные люди хоть раз в жизни испытывали непонятное волнение, узнавая в жизненной ситуации давно описанную примету. А что касается сна, это слишком серьезная часть нашей жизни, чтобы не обращать внимания на детали. Просто нужно чувствовать свое тело и душу и делать так, как комфортно и удобно именно вам.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *